Hạt sen là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, nên mẹ bầu có thể bổ sung một ít hạt sen vào thực đơn của mình, nhưng cần ăn đúng cách, đúng liều lượng và đúng người, vì không phải ai cũng có thể ăn hạt sen.
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây: