
100g Hạt Điều Bao Nhiêu Calo? Công Dụng Của Hạt Điều Đối Với Sức Khóe
Có nhiều lợi ích khi thêm hạt điều vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Đây không chỉ là một loại hạt ngon mà còn là một nguồn dồi dào các dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe. Hạt điều có thể cung cấp các dưỡng chất như vitamin B6, vitamin E, vitamin K, selen, đồng, sắt, magie, phốt pho, kẽm...