Cá là nguồn thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu, tuy nhiên, những người vừa xỏ khuyên không nên ăn cá ngay, vì nó có thể làm tăng nguy cơ sưng viêm, gây đau nhức.
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây: