Hạt sen là một thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng, có thể chế biến nhiều món ăn ngon, đặc biệt, hạt sen còn có tác dụng kháng viêm, kích thích vị giác, bổ sung năng lượng, điều hòa kinh nguyệt...
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây: