Rong biển là thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nó chỉ tốt khi bạn ăn đúng cách và đúng liều lượng. Nếu ăn quá nhiều rong biển sẽ mang đến một số tác dụng phụ không mong muốn.
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây: