Hiện nay có 2 loại cá thác lác phổ biến là cá thác lác và cá nàng hai thác lác cườm hai loại này có những đặc điểm và chất lượng khác nhau Bài viết này 1shop sẽ cùng bạn khám rõ loại cá này
Lẩu cá thác lác là một món ăn vô cùng hấp dẫn vị ngọt thanh thịt cá béo dai ăn kèm các loại rau như rau muống rau tần ô rau cải bẹ xanh khổ qua hoa chuối cải bẹ trắng cà rốt không chỉ giúp tăng hương vị cho món lẩu mà còn giúp bạn bổ sung nhiề
Cá thác lác là một loại cá giàu dinh dưỡng mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe như cung cấp năng lượng bổ sung dưỡng chất cải thiện thị lực lành mạnh cho tim mạch
Trong 100g cá thác lác chiên sẽ chứa khoảng 180 220 calo vì thế trong chả cá thác lác chiên cũng chứa từ 160 220 calo tùy cách chế biến cũng như gia vị đi kèm trong chả cá
Xăm môi không nên ăn các loại cá biển còn chả cá hay cá nước ngọt thì có thể ăn được 2 bữa mỗi tuần Tuy nhiên có một số loại cá lại không thích hợp vì có có độ mặn cao nhiều nhớt tanh nhiều có thể làm vết thương lâu lành
Trong 100g cá thác lác tươi chứa khoảng 85 100 calo 17 20g protein cùng nhiều dưỡng chất khác Còn nếu bạn chế biến thành chả cá thì 100g chả cá thác lác dao động từ 150 180 calo tùy cách chế biến
Cá thát lát giàu dinh dưỡng mẹ bầu có thể ăn loại cá này theo hướng dẫn của bác sĩ Còn đối với chả cá thát lát thì nên hạn chế vì các sản phẩm được chế biến sẵn có thể chứa nhiều phụ gia nếu bạn mua sản phẩm không chất lượng