Mật ong là một thực phẩm bổ dưỡng, tuy nhiên bạn nên dùng mật ong vừa phải, không nên dùng quá nhiều vì nó có thể mang đến những tác dụng phụ không mong muốn. Mà người tiền tiểu đường, béo phì, người lớn tuổi nên tránh dùng mật ong.
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây: