Trẻ em có thể ăn hạt óc chó từ trên 1 tuổi hoặc tốt hơn là 2 tuổi, bạn cần chế biến thành những món ăn nhẹ, xay nhuyễn, nấu mềm để trẻ dễ dàng ăn, tránh để trẻ ăn nguyên hạt vì nguy cơ bị hóc nghẹn.
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây: